一、新手期（前10小时）：必须掌握的3个生存技巧

1. 理解双重人格机制

亨利·杰基尔&海德的最大特色在于其双重人格——温文尔雅的亨利·杰基尔与狂暴不羁的海德，两者在战斗中可自由切换，且各自拥有独立的技能组和HP值，新手玩家首先要熟悉这一机制，学会在战斗中根据战况灵活切换人格，以达到最佳战斗效果。

亨利·杰基尔：擅长辅助与控制，技能多为增益效果和敌人弱化。

海德：以高输出著称，技能多为直接伤害和暴击提升。

2. 合理利用NP获取技能

亨利·杰基尔&海德的NP（宝具能量）获取速度较快，尤其是海德形态下，通过攻击可以迅速积累NP，新手玩家应学会在战斗中优先使用海德进行攻击，快速释放宝具，以应对高难度敌人，亨利·杰基尔形态下的技能如“理智的枷锁”可以降低敌人NP获取率，为队伍创造更多反击机会。

3. 保持队伍续航

虽然亨利·杰基尔&海德在输出和控制方面表现出色，但其HP值相对较低，尤其是海德形态下，新手玩家在组队时应考虑加入具有治疗或护盾效果的英灵，如玛修·基列莱特或南丁格尔，以确保队伍在战斗中的持续作战能力。

二、进阶期（50小时）：资源分配公式+阵容组合策略

1. 资源分配公式

随着游戏进程的深入，玩家需要合理分配有限的资源（如QP、英灵经验、技能石等）以提升亨利·杰基尔&海德的战斗力，以下是一个实用的资源分配公式：

QP：优先用于升级英灵等级和宝具等级，确保基础属性达标。

英灵经验：通过完成主线任务、活动副本等获取，优先提升亨利·杰基尔&海德至满级。

技能石：优先升级海德形态下的输出技能（如“野兽的咆哮”）和亨利·杰基尔形态下的辅助技能（如“理智的枷锁”）。

灵基再临材料：通过特定副本或活动获取，用于解锁英灵的新技能和提升属性上限。

2. 阵容组合策略

在进阶期，玩家需要根据不同战斗需求，灵活搭配英灵阵容，以下是一个基于亨利·杰基尔&海德的推荐阵容：

主输出：海德，利用其高输出技能快速削减敌人HP。

辅助控制：亨利·杰基尔，提供队伍增益和敌人弱化效果。

治疗/护盾：玛修·基列莱特或南丁格尔，确保队伍生存。

额外输出/辅助：根据战斗需求选择，如具有AOE（范围攻击）能力的英灵或能提供额外NP获取的英灵。

三、精通期（200小时+）：高阶操作连招表+速通路线图

1. 高阶操作连招表

在精通期，玩家需要掌握亨利·杰基尔&海德的高阶操作技巧，以最大化其战斗潜力，以下是一个实用的连招表：

起手：使用亨利·杰基尔形态下的“理智的枷锁”降低敌人NP获取率，同时为自己和队友提供增益效果。

切换：迅速切换至海德形态，利用“野兽的咆哮”进行高输出攻击，积累NP。

宝具释放：当海德形态下NP满时，立即释放宝具“双重人格·最终融合”，造成巨额伤害并附加额外效果。

循环：根据战斗情况，灵活切换人格，重复上述步骤，保持队伍优势。

2. 速通路线图

对于追求高效通关的玩家，以下是一个基于亨利·杰基尔&海德的速通路线图：

主线任务：优先完成，获取大量资源和英灵经验。

活动副本：根据活动奖励选择参与，优先完成可获得亨利·杰基尔&海德专属材料或强化道具的副本。

周回副本：选择适合亨利·杰基尔&海德发挥的副本进行高效刷取，如具有大量敌人的副本，以快速积累QP和英灵经验。

自由探索：在不影响主线进度的前提下，探索地图，发现隐藏任务和宝箱，获取额外奖励。

从新手期到精通期，亨利·杰基尔&海德以其独特的双重人格机制和强大的战斗能力，成为了FGO中不可或缺的一员，通过掌握上述技巧，相信每位御主都能在游戏中发挥出这位英灵的最大潜力，享受更加丰富的游戏体验。